Estim’Art

Coaching mental

Le coaching mental, c’est quoi ? À quoi ça sert ? Pour qui ?

Le coaching mental s’adresse aux enfants, ados et adultes.

Le coaching mental est une approche qui se concentre sur les processus mentaux. Vos processus mentaux agissent sur vos comportements, vos émotions, votre état interne, votre manière d’être ou vos choix.

En travaillant sur vos processus mentaux, le coaching mental vous permet de « reprogrammer », « réajuster » ou « rééquilibrer » vos vies plus rapidement et efficacement qu’avec certaines thérapies plus classiques.

Le coaching mental est orienté futur et solutions.

Pour faire émerger vos ressources internes, le coaching mental utilise des outils permettant de communiquer avec votre inconscient (hypnose ericksonnienne, visualisation, PNL).

Tant au niveau professionnel que personnel, le coaching mental contribue à :